PROTOKOLO COVID19: ENTRENAMENDUAK HASTEKO

1.- AIRE ZABALEKO ENTRENAMENDU FISIKOA LEHENETSIKO DA.

2.- UNE BAKOITZEAN EZARRITAKO EDUKIERA ETA GEHIENEKO 

     ENTRENAMENDU-TALDEAK ERRESPETATZEA.

3.- HASTEKO, BANAKAKO ENTRENAMENDUAK EGINGO DIRA, PIXKANAKA

     TALDE TXIKIEKIN EDO POSTU ESPEZIFIKOEKIN AURRERA EGINGO DA, ETA 

     AZKENIK, TALDE OSOA ELKARTUZ AMAITUKO DA (TALDEKO KIROLEN 

     KASUAN). GUTXIENEZ 3 ASTE.

4.- AHAL DEN GUZTIETAN, KIROL-JARDUERA EGITEN DEN BITARTEN, 

     GUTXIENEKO SEGURTASUN-DISTANTZIA MANTENDU BEHARKO DA, 

     KIROLARIEN ARTEKO ELKARREKINTZA EGON BEHAR DELA ULERTZEN DEN

     JOKALDIETAN IZAN EZIK.

5.- ENTRENAMENDUETARA IRISTEAN ETA HAIETATIK ATERATZEAN, PERTSONEN

     ARTEKO 1,5mko DISTANTZIA MANTENDU BEHAR DA, 

6.- ENTRENAMENDUAK ATEAK ITXITA EGINGO DIRA, IKUSLERIK GABE, 

     GURASORIK GABE...

7.- KIROLARIAK: 

     - MATERIALA PARTEKATUZ GERO, HIGIENE ETA GARBIKETA NEURRIAK 

      APLIKATUKO DIRA.

     - EZ DA EDARIRIK, JANARIRIK, LINIMENDURIK EDO BESTELAKO 

      PRODUKTURIK PARTEKATUKO, EZTA OSASUN-PRODUKTURIK EDO LEHEN 

      LAGUNTZAKORIK ERE.

8.- TALDE TEKNIKOA: 

     - JARRAITU EGIN BEHAR DITUZTE COVID-19ren AURKAKO PREBENTZIO ETA  

      HIGIENE NEURRI OROKORRAK, OSASUN AGINTARIEK ADIERAZITAKOAK.

     - KIROLARIEKIN BILERA TEKNIKOAK EGIN AHAL IZANGO DIRA, BETIERE 

      SEGUSTASUN-DISTANTZIA MANTENDUZ ETA BABES-NEURRIAK ERABILIZ.

     -  ARDURADUN BAT IZENDATUKO DA, KLUBEKO KOORDINATZAILEARI ETA 

      OSASUN ARDUNADUNARI GORABEHEREN BERRI EMATEKO.

PROTOKOLO HAU EZ BETETZEAK, TALDEAK ANTOLATUTAKO ENTRENAMENDU GUZTIAK ETETEA EKARRIKO DU. PROTOKOLO HAU PANDEMIAREN BILAKAERAREN ARABERA EGUNERATUKO DA.